Conseils

Sur notre page « Conseils », plongez dans un univers dédié à votre passion pour la course à pied et la randonnée. Que vous cherchiez à améliorer vos performances, à débuter une nouvelle activité ou à affiner votre équipement, nous sommes là pour vous guider.

Explorez nos articles, rédigés par des experts, pour découvrir des astuces sur l’entraînement, l’endurance, et la récupération, mais aussi des recommandations de parcours et des conseils pour bien choisir votre matériel. Nous vous aidons à trouver les chaussures adaptées à votre foulée, les vêtements techniques qui vous protègeront, et les accessoires indispensables pour chaque sortie.

Que vous prépariez votre première course ou votre prochaine grande randonnée, cette page est votre source de conseils pratiques et inspirants pour avancer dans la bonne direction !

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Comment entretenir ses bâtons de rando/trail

« Les bâtons, c’est comme les chaussures! Ca se lave! »

Les bâtons de rando ou de trail sont HYPER durables à condition de respecter quelques consignes d’entretien:

Après votre sortie Rando/Trail:

1: Desserrez les pièces et séparer les éléments (brins) au maximum

2: Essuyez les tubes et entretoises avec un chiffon sec

3: Laisser sécher (en laissant bien les bâtons dépliés!)

4: NE PAS utiliser de lubrifiant, d’huile ou de graisse!

Pour ceux qui ont des gantelets:

1. Ne pas les emballer humides ou mouillés

2. Laver régulièrement la saleté avec un chiffon humide.

3. Si nécessaire, un léger lavage à la main peut être appliqué dans de l’eau tiède avec une petite dose de DETERGEANT DOUX. (Ne pas utiliser de détergent robuste)

4. Laissez sécher à l’air libre (PAS DE séchoir! PAS DE radiateur! PAS DE sèche-cheveux! Cela rend les matériaux,, rigides et cassants, mais surtout inconfortable. Les stratifiés peuvent être endommagés.

N’hésitez pas à passer dans nos magasins si vous avez le moindre doute!

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Comment entretenir ses chaussures de course à pied ?

Commençons par répondre à la question la plus rependue : NON ! Vos chaussures de course à pied NE peuvent PAS être lavées en machines !
Les « lames » qui se trouvent dans le tambour de la machine vont forcément venir emboutir tout le renfort de votre chaussure ! Ensuite la quantité d’eau contenue dans ce même tambour va imprégner les couches protectrices des chaussures et va les déformer.


Le meilleur conseil que l’on puisse vous donner c’est, dès que vous rentrez de votre sortie :

  • Enlever la semelle intérieure de votre chaussure (pour permettre à votre
    chaussure de respirer et de sécher plus rapidement
  • À l’aide d’un tuyau d’eau (pas de de nettoyeur haute pression !) ou d’un
    sceau, asperger votre chaussure tout en la frottant afin de dégager la boue
    qui aurait pu s’accumuler tant sur la partie supérieure de la chaussure que sur
    la semelle.
  • Laisser sécher à l’air libre (pas de source de chaleur style radiateur)
  • Conseil ++ : utiliser les inserts « SMELLWELL » afin d’enlever l’humidité
    restante ainsi que les odeurs.

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Comment entretenir ses vêtements techniques ?

Vous venez d’acheter des vêtements techniques et vous vous demandez certainement comment les entretenir ?
Alors, ceci est pour vous !

Pour suivre les conseils de Maurice sur l’entretien des vêtements techniques, cliquez ici

En résumé:

  • Se référer aux étiques du vêtements !
  • Laver au MINIMUM 2 fois par an
  • Utiliser un produit professionnel
  • Ne pas utiliser de lessive en poudre
  • Ne pas utiliser d’adoucissant
  • Femer les « tirettes »
  • Desserrer les élastiques
  • Sécher à l’air libre
  • ne JAMAIS sécher au soleil